山口　克志

プロフィール

整体歴22年、現在も整体師として活動し、5万回以上の施術実績。
痛みの原因は姿勢であることが多く、痛みに悩む多くの方に姿勢の大切さを伝えるため、頭痛・姿勢の専門家として講演を行う。
姿勢講座は滋賀県教育委員会の認定を受け、小学校・企業・経営者クラブなどで実績がある。

現在は、セラピストのブランド構築を行う『ブランドセラピスト養成講座』を開講。

著書には『頭痛は寝て治す』『シセイトリセツ』『半分だけはたらく』がある。

姿勢の大切さについて考え正しい姿勢を意識する事を目的とし11月4日を『いい姿勢の日』として2023年に記念日として制定・登録。

パン職人を小麦粉アレルギーで断念、塗装業(個人事業主)を腰痛で廃業。
「健康じゃないとやりたいことが叶えられない」と整体師になる。
30代で交通事故に遭い、病院や接骨院でも改善されない頭痛に悩まされるも、自身で施術を試みたところ頭痛が解消される。
その経験を活かし、頭痛専門の整体師となり、現在は頭痛・姿勢の専門家として幅広く活躍中。

講演テーマ

【年間経済損失176万円！頭痛の専門家が伝える正しい姿勢の知識と頭痛緩和法 ～頭痛を緩和し、モチベーション・生産性UP！～】

今や3人に1人が悩んでいるとされている頭痛。日常的な頭痛による欠勤や仕事の効率低下などによる経済損失は、1人あたり年間176万円にもなると言われています。
痛み止めを飲むだけが改善法ではありません。日常生活や精神的にも影響を受ける頭痛について、正しい知識を学び、頭痛に悩まされない生活を送っていただきたい。
企業にとっても一人一人にとってもマイナスであるこの問題を解決するため、頭痛の原因となる姿勢の大切さを知っていただきたい。

◆想定する対象者
・健康経営を考える企業・団体の管理職及び、社員の方
・メンタルヘルス対策に取り組んでいる企業・団体の管理職及び、社員の方
・モチベーションアップや、作業効率アップ、生産性アップを図りたい方
・頭痛に悩む方や、頭痛に悩んでいる家族がいる方
・頭痛の正しい知識や緩和法を知りたい方
・頭痛や痛みから解放されたい方
・ストレートネックや猫背が気になる方
・正しい姿勢、身体の使い方を知りたい

◆内　容
・頭痛の基礎知識
・頭痛（姿勢）が与える身体への影響
・頭痛が与える経済的損失
・頭痛の予防法と緩和法
・ストレートネックや猫背と頭痛の関係
・日常の基本４姿勢
・寝姿勢の重要性
・正しい枕の使い方
・日常のくせ（姿勢）が原因で起こる痛みの数々
・痛めない身体の使い方
・間違ったストレッチと正しいストレッチの違い

※60分以上の講座の場合、質疑応答の時間を設けますので、ご自身の体に関する悩みなどご自由にご質問いただけます。一般的に質問（お悩み）をたくさんいただく講座です。

時間：45～90分
形式：対面・オンライン
人数：何名でも可

【頭痛の専門家が伝える、間違いだらけの姿勢の常識 ～正しい姿勢で、モチベーション・仕事効率UP！（大人編）～】

よく耳にするような姿勢の話ではなく、目からうろこの話だった！といわれる内容です。
知っているようで知らない、健康で美しい姿勢を作る基本姿勢を学べます。
みなさんと体や顔の一部を動かすストレッチをしたり、ストレートネックによる首の負担を実際に体感していただくなど、楽しみながら一度学べば一生使える知識をお伝えします。

◆想定する対象者
・健康経営を考える企業・団体の管理職及び、社員の方
・メンタルヘルス対策に取り組んでいる企業・団体の管理職及び、社員の方
・頭痛や痛みから解放されたい
・ストレートネックや猫背が気になる方
・肩こり、腰痛などで悩んでいる方
・いつまでも健康で美しくいたい
・年をとっても、健康な身体で自由に出かけたい
・正しい姿勢、身体の使い方を知りたい

◆内　容
・姿勢の基礎知識
・痛みが与える身体への影響
・姿勢とネガティブ思考の関係
・ストレートネックや肩こりの原因
・日常の基本４姿勢
・寝姿勢の重要性
・正しい枕の選び方
・日常のくせ（姿勢）が原因で起こる痛みの数々
・痛めない身体の使い方
・痛みの予防と緩和の方法
・間違いだらけの姿勢や痛みの常識
・間違ったストレッチと正しいストレッチの違い

※60分以上の講座の場合、質疑応答の時間を設けますので、ご自身の体に関する悩みなどご自由にご質問いただけます。一般的に質問（お悩み）をたくさんいただく講座です。

時間：45－90分
形式：対面・オンライン
人数：何名でも可