和田 清香
ダイエットエキスパート
講師カテゴリー
- 安全大会
- 健康管理
- 医学・医療・健康
- 健康・運動
- スポーツ
- その他スポーツ
- ライフスタイル
- 衣生活・美容
- 食生活・料理・健康
- 労働組合
- 健康管理
- 意識改革・気づき
出身地・ゆかりの地
茨城県
プロフィール
1973年生まれ。
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、また、認定栄養学＆健康促進コンサルの資格にもとづく知識と分析力から、信頼できる健康的なダイエット情報を発信しています。特に50代からの健康的で美しいダイエット（食事・運動・生活習慣）を得意としています。
NHKをはじめとするテレビ・ラジオ出演のほか、伊勢丹・ルミネなどでの講演・セミナー講師も務め、美的やVOCEなど雑誌やWEBでの寄稿・連載も多数。現在は、洗足学園音楽大学（声楽科・ダンス科）での指導や健康美関連商品の監修も手掛け、通販番組QVCに出演中。著書も多数。
＜資格＞
AFPA Wellness & Nutrition Consultant
FTP マットピラティスベーシックインストラクター
NY & NJ State Esthetics License
講演テーマ
【50代からのボディラインの整え方～綺麗に気持ちよく歳を重ねる～】
更年期、更年期以降は思うようにならない心と体に焦りを感じることがあります。でも、体質、体型が年々変化するのは自然のことです。講演では、加齢による変化に寄り添いながらも、綺麗なボディラインに整えるエクササイズやインナーケア（食事や生活習慣）を伝授します。
実績
＜講演、セミナー＞
山野美容専門学校・芸術短大、早稲田大学オープンカレッジ、ららぽーと、伊勢OTOMANA、三越カルチャー、LUMINE、パナソニック、住友生命、Tarzan
＜雑誌・WEB＞
美的、美的GRAND、anan、日経ヘルス、日経xwoman、VOCE、GLOW、サンキュ！、Marisol、美スト、LDK、25ans、CREA、MAQUIA、FIGARO、BAILA、AERA、婦人公論、ELLE、ユニクロ、ほか
＜テレビ＞
NHK『あさイチ』『おはよう日本』、NHK WORLD『Japanology plus』、テレビ朝日『中居正広のミになる図書館』『名医とつながる！たけしの家庭の医学』（中国で放映）、TBS『ラヴィット』『私の何がイケないの？』『暮らしのレシピ』、日本テレビ『NEWSな2人』『サプライズ』、フジテレビ『ノンスストップ』、テレビ東京『コレ考えた人、天才じゃね!?』、東京MX『日曜はカラフル』、AmebaTV『ライムスター宇多丸の水曜TheNIGHT』、ほか
＜ラジオ＞
日本放送『WANIMAのオールナイトニッポン』、J-WAVE『TOKYO MORNING RADIO』、東京FM『blue ocean』、NACK5『NACK ON TOWN』、ほか
＜テレビショッピング＞
QVC
＜交通広告＞
KOSE『美人のヒミツ！』（監修）
講演の特徴
5０代以降の女性に向け、ただ体重を落とすためのダイエットではなく、いつまでも美しく若々しく、健康で人生を前向きに生きるためのコツとして、運動・食事・生活習慣（マインド）を伝授します。運動は、おうちで出来るながら運動や隙間時間にできる簡単なものを楽しくご紹介できます。食事もストレスをためずに楽しく続けられるもの、そして、運動や食事管理を通して心も前向きになれるような意識付けなどが特徴です。
著書
『30秒でスッキリ! 壁トレ 体を動かすのが好きになる!』（ナツメ社 (2017）
『カラダが硬い人ほどうまくいく! 2週間でやせるストレッチ』（ 宝島社 (2017）
『着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ』（主婦の友社 (2014）
『本当はスゴイ! 乾布摩擦トレーニング』（ディスカヴァー・トゥエンティワン (2014）
『ハワイ ワンプレートダイエット やせる食事の黄金ルール』（メディアファクトリー (2012）
『忙しい人ほどうまくいく! 週1回×5分で やせ体質に変わる「ＦＡＴ5」ダイエット』（宝島社 (2018）
『パーフェクト・サクセス・ダイエット徹底ガイド 本当にあなたに合った方法が見つかる本』(講談社 (2012)
動画
https://movie.halmek.co.jp/set/1676
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